Упражнение «Золотой петух» — средство от многих болезней

Традиционная китайская медицина придерживается простого способа объяснения всех недугов человека. Утверждается, что болезнь возникает только в одном случае – когда между стихиями Инь и Ян исчезает равновесие. Казалось бы, простой способ все объяснить, но нам, европейцам, это и не надо. Избавим себя от большого экскурса в специфику теоретической части китайской медицины и попробуем сразу перейти к оздоровлению организма.

Самый простой и действенный способ вернуть в наш организм вожделенную гармонию уже давно зарекомендовал себя. Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — чрезвычайно действенное и демократичное средство в борьбе за здоровье и долголетие.

На начальном этапе и при слабой физической форме выполняйте упражнение по несколько минут на каждую ногу. Постепенно увеличивайте время стояния на ноге.

Добавить комментарий